Yksilövalmennus
Psyykkinen valmennus toimii apuna monessa tilanteessa. On kyse sitten pelkojen kohtaamisesta, työelämän haasteista tai jonkin tavoitteen saavuttamisesta. Valmennus toimii tukena mm. ruuhkavuosissa, yritystoiminnan kehittämisessä ja elämäntapamuutoksessa.
Valmennuksessa hyödynnän ratkaisukeskeistä menetelmää. Fokus on myönteisessä muutoksessa, ei niinkään menneisyydessä vellomisessa. Valmennuksessa tunnistetaan ja huomioidaan voimavarat ja vahvuudet. Tapaamiset hoituvat Teamsilla, joten voit osallistua mistä päin tahansa. Valmennustapaamisten määrä sovitaan sinun tarpeittesi ja toiveittesi mukaan.
Johonkin yksittäiseen tapaukseen, esimerkiksi lentopelon käsittelemiseen voi riittää yksikin tapaaminen, kun taas elämäntapamuutoksessa tapaamisia voi olla huomattavasti enemmän.
Ota yhteyttä, niin sovitaan maksuton Teams tapaaminen, jossa voimme jutella sopisiko valmennus juuri sinulle.
sis. alv 25,5%
Yrityksille
Psyykkistä valmennusta työhyvinvoinnin tueksi. Tunnistetaanko teillä yksilöiden voimavarat ja vahvuudet? Miten on psykologisen palautumisen ja stressinsäätelyn laita? Miten arvot näkyvät päivittäisessä tekemisessä?
Stressi ja ylikuormitustila ovat nykypäivänä suuri haaste työelämässä. Stressi tulee tutkitusti kalliiksi niin yrityksille, kuin yhteiskunnallekin. Parannettaisiinko teidän stressinhallinnan taitoja ja lisättäisiin hyvinvointia niin töissä, kuin vapaa-ajallakin?
Sovitaan tapaaminen ja räätälöidään yhdessä juuri teidän työyhteisölle sopiva paketti.
Valmennukset/workshopit onnistuu myös etänä, joten osallistuminen onnistuu mistä päin tahansa.
+ alv 25,5%
Valmentaja loi luonnollisesti, luotettavan ja turvallisen tilan olla ja antoi hyviä täydentäviä kysymyksiä ja käytännön vinkkejä joilla konkreettisesti toteuttaa muutoksia. Erittäin positiivinen kokemus.
Arviointilomakkeessa kyllä ihan jokaiseen kohtaan rehellisesti 5! Oli nimenomaan tosi kuulluksi ja nähdyksi tullut olo ja se ei ole ollenkaan itsestään selvää monesti. Ja on tosi realistisen toiveikas olo, että tästä on varmasti itselle tosi paljon hyötyä.
Paljon erilaisia asiakaspalvelijoita, terapeutteja, hoitajia ja kouluttajia yms. kohdanneena, sinusta tulee todella sellainen olo, että olet oikeassa paikassa oikealla asenteella.
Sopivassa suhteessa kuuntelua ja ohjausta. Ja aitoa ymmärrystä. Luottavin ja innostunein mielin odotan uusia tapaamisia! Kiitos!
Sain inspiraatioita toimimaan järjestelmällisemmin sekä enempi fokusta keskittymään omiin arvoihin ja voimavaroihin. Luento oli inspiroiva ja antoi voimia. Oli kiva kun lopussa kiiteltiin itseä ja toisia, se välillä unohtuu.
Koin luennon hyödylliseksi. Luento herätti ajatuksia, kuinka tunnistaa pinttyneitä käytösmalleja ja sellaisia stressitekijöitä, jotka eivät ole ilmiselviä. Luento sopii hyvin sekä sellaiselle, jolla on tiedostettua stressiä, sekä sellaiselle jolla on tiedostamatonta stressiä. Eli kenen tahansa kannattaa kokeilla!
Luennolta sai hyviä vinkkejä miten toimia ja muuttaa tapojaan. Pisteyttäessä arvojani aloin myös miettiä, mikä on tärkeää ja voisinko panostaa tärkeisiin asioihin enemmän ja löysätä joidenkin vähemmän tärkeiden asioiden suhteen.
Ensimmäisellä kerralla jännitti; mitä on psyykkinen valmennus ja miten kemiat kohtaa valmentajan kanssa. Maisa oli kuitenkin lämmin ja kohtasi asiakkaan aidosti kiinnostuneena, jolloin oli turvallista heittäytyä mukaan valmennukseen ja olla auki omana itsenään. Viikottaiset valmennustapaamiset tukivat omaa motivaatiota ja auttoivat sitoutumaan valmennuksen aiheisiin myös tapaamisten ulkopuolella.
Sain valmennuksen aikana monta oivallusta, jotka auttoivat yrittäjyyden suunnan kirkastamisessa, tavoitteen asettelussa sekä toimintaan motivoitumisessa tavoitteen saavuttamiseksi. Valmennus oli konkreettinen ja tuki arjen jäsentymistä sekä omien vahvuuksien ja voimavarojen käyttämistä työn tukena. Valmentaja oli kannustava ja rohkaiseva, koin tulleeni kohdatuksi omana itsenäni. Voin täydestä sydämestäni suositella Mielenmailla valmennuksia muillekin <3
Aloittelin Maisan psyykkisen valmennuksen alkuvuodesta viiden kerran setillä. Taustalla itsellä itsensä unohtaminen, äärirajoille vetäminen, ylisuorittaminen, piiputtaminen ja ne kuuluisat "ruuhkavuodet". Totaalinen itsensä kadottaminen.
Valmennuksessa nostettiin tavoitteeksi oman hyvinvoinnin lisääminen.
Jo ensimmäisen tapaamisen pohjalta tuli huikeita ahaa elämyksiä! Ja kerta kerran jälkeen tavoitteet selkeytyi ja niihin oli kova tahtotila päästä. Maisalla on lahja kohdata ihmiset aidosti, pysähtyä hetkeen ja kuunnella. Hän antaa itse oivaltaa ja kokea onnistumisen hetkiä. Viimeinen valmennus päättyikin kiitollisuudesta onnen kyyneliin. Tästä valmennuksesta saadut eväät kantaa pitkälle. Olen todella onnekas, että päädyin Maisan polun varrelle.